Что делать, чтобы не заболеть?

В период роста заболеваемости необходимо особенно тщательно относиться к своему здоровью и соблюдать меры профилактики, ведь в это время высок риск заражения вирусными инфекционными заболеваниями.

Что такое и чем опасны грипп, ОРВИ, гепатит?

Грипп – это вирусное заболевание, которое является опасным возбудителем острых инфекций. Он вызывает интоксикацию дыхательных путей и передаётся воздушно-капельным путём. Распространение гриппа происходит быстро. Инкубационный период заболевания занимает 2-3 суток.

ОРВИ, или острые респираторные вирусные инфекции, представляют собой обширную группу острых инфекционных заболеваний, которые вызывают вирусы, поражающие слизистую оболочку дыхательных путей.
ОРВИ – самая частая инфекция человека, особенно в детском и пожилом возрасте.

Гепатит А — это воспалительное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А. Вирус распространяется главным образом в результате употребления неинфицированным (и невакцинированным) лицом пищевых продуктов или воды, загрязненных фекалиями инфицированного человека. Это заболевание тесно связано с некачественным водоснабжением или заражением продуктов питания, плохими санитарными условиями, несоблюдением правил личной гигиены.

Важно соблюдать следующие меры профилактики:

• Чаще мыть руки;
• Не забывать надевать маску в общественных местах;
• Придерживаться правильного питания;
• Заниматься физкультурой – посильная физическая активность укрепляет работоспособность организма и способствует его тонусу и устойчивости к заболеваниям;
• Соблюдать режим сна;
• Использовать антисептики и соблюдать правила гигиены;
• Прикрывать рот при кашле и чихании;
• Регулярно проводить влажную уборку;
• Использование безналичного расчета;
• Воздержание от мест массового скопления людей, близкого контактирования с окружающими.

Не забывайте о профилактике и берегите своё здоровье!

Центр сопровождения социально-воспитательной деятельности

Культура Объявления 21.01.2025